糯米粉|#我心中的冬日限定#爆浆芝士红薯脆皮年糕
冬天就要吃红薯
By 木木木木de健康生活 【豆果美食官方认证达人】
用料
- 糯米粉 200克
- 牛奶 180毫升
- 芝士 3片
- 红薯 一个
- 甘汁园赤藓糖醇 20g
- 鸡蛋 一个
1、准备食材
2、红薯去皮蒸熟，搅拌成泥。
3、糯米粉加甘汁园赤藓糖醇
4、加入鸡蛋牛奶搅拌成顺滑的面糊
5、倒入一半面糊
6、放入红薯泥和芝士片
7、倒入剩下面糊
8、烤箱200度30分钟
9、外脆里糯
10、爆浆哦
11、太过瘾了
小贴士甘汁园赤藓糖醇0脂肪0热量，不用担心糖分摄入过多，减脂期也可以放心食用哦！
糯米粉的营养功效糯米味甘，性温，入脾、胃、肺经；具有补中益气，健脾养胃，止虚汗之功效，对脾胃虚寒，食欲不佳，腹胀腹泻有一定缓解作用；糯米有收 涩作用，对尿频，盗汗有较好的食疗效果。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
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