自助餐|秋季,多吃“秋补第一菜”!鲜嫩营养,健脾胃防秋燥,遇到别手软( 二 )


木耳加温水泡发 , 泡好后去掉根部 , 洗净后待用 。 莲藕去皮洗净 , 切薄片浸泡一会儿待用 。

猪瘦肉洗净切片 , 加盐、生抽、淀粉抓匀 , 腌制十分钟待用 。 姜丝、蒜末、葱花切好待用 。 青椒切块待用 。
热锅凉油倒入肉片滑炒 , 炒变色后盛出 。 留底油倒入葱姜蒜爆锅 , 再倒入藕片、木耳翻炒片刻 。
木耳断生后倒入肉片、青椒继续翻炒 , 最后加少许盐、生抽、鸡精调味 , 这道菜就做好了 。

这四种做法简单好吃 , 你学会了吗?秋天记得吃秋补第一菜 , 健脾胃防秋燥 , 快动手制作吧 。 我的分享就到这里了 , 喜欢我 , 就请关注我吧 。

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