燃脂排毒健走法怎么做( 二 )


2.富含胶原蛋白
许多减重者,因为脂肪大幅萎缩,造成表皮出现令人难堪的肥胖纹 。银耳富含的胶原蛋白,能帮助肌肤紧实,维持弹性 。
注意!
银耳虽是平性,但容易拉肚子丶身体易肿胀的寒性体质,最好能跟红枣等温性食材一起吃 。

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