怎么把握好产后减肥的最佳时期( 二 )


束角式产后减肥瑜伽真对腹部肥胖的“胖大婶”很有减肥瘦身的效果 。产后新妈是一个比较特殊的减肥人群,所以不能盲目的减肥,减肥的方法和运动强度一定要根据自己的身体体质去选择,切勿盲目的减肥!

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