茄子|7道家常小炒,简单快手营养好,下酒下饭都行,比点外卖强多了( 二 )



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茄子|7道家常小炒,简单快手营养好,下酒下饭都行,比点外卖强多了

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今天蓉儿为大家分享7道好吃的家常小炒 , 做法简单 , 成本不高 , 好吃又实惠 , 在家换着做 , 省时省事!

┄【小炒莴笋】┄
〖 食材清单 〗莴笋、猪肉、蒜苗、油、豆瓣酱、白糖、鸡精、白醋
〖 制作步骤 〗
1、莴笋削皮 , 洗净后切片;

2、再来切点肉;

3、还有蒜苗 , 蒜头和蒜苗分开切 , 家里的大蒜也没有了 , 用蒜头代替一样很香的;

4、热锅倒油 , 先把肉倒进来炒一炒

煸炒出里面的油脂后加一勺豆瓣酱;

5、炒出香味和颜色后把菜叶加进来 , 继续翻炒

炒至菜头变软加点白糖、鸡精、白醋调味 , 出锅前加蒜苗;

炒一分钟就可以出锅了 , 妈妈说这道菜的名字叫青菜莴笋 , 但我觉得它更像四川的儿菜!

┄【炒年糕】┄想要炒出来的年糕劲道爽滑不黏牙 , 诀窍当然是自己动手啦 , 新鲜的年糕怎么做都好吃哦!学会自己制作 , 就不需要再出去买了 , 年糕的制作方法也非常的简单 , 5分钟就能够学会!

〖 食材清单 〗粘米粉500克、糯米粉350克、盐4克、温水适量、玉米油30克
〖 制作步骤 〗
1、下面我们开始吧 , 500克粘米粉、350克糯米粉、4克盐 , 混合在一起后慢慢地加温水 , 边加边用手搅拌揉捏 , 加水的时候要少量多次的加;

2、加温水到完全没有干粉 , 手捏能成团 , 但轻轻一捏又能散开 , 同时能够感觉到粉有一种潮湿的手感就可以了;

3、接着我们把整理好的粉倒入蒸锅 , 记得提前铺好纱布 , 冷水上锅 , 我用的是电蒸锅 , 大火40分钟才能熟透 , 燃气灶的话半个小时就够了

蒸好后我们用筷子夹一点尝尝 , 没有夹生和硬颗粒感就熟透了;

4、趁热取出来放砧板上 , 我们先戴上棉线手套 , 再套上一次性手套 , 然后给面团上加30克玉米油后开始揣面 , 手套这样戴 , 完全不烫手 , 操作起来更方便;

5、5分钟面团儿就能变光滑 , 这时候换揉面的方式 , 接着揉5分钟后我们再来看面团儿的状态 , 这时候就非常的光滑细腻了 , 而且一点都不会粘 , 非常的油润有光泽 , 还很柔软;

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