1、采摘植株 ， 蒲公英有着很高的营养价值 ， 平时可将其晾晒干后泡茶饮用 ， 有着很不错的功效 ， 首先需要采摘田野处的蒲公英 ， 千万不用在水沟、垃圾场等污染严重的地方采摘 ， 不然会降低其药用价值 ， 还会给身体健康造成一定的影响 。
2、清水清洗 ， 说起刚挖的蒲公英怎么晾晒 ， 每次挖取蒲公英后 ， 上面会残留泥土、细菌等物质 ， 如果直接将其晾晒 ， 那么泡茶饮用时 ， 会使营养价值大打折扣 ， 这时需要用清水浸泡十分钟 ， 然后重新将其冲洗一下就可以了 。
3、晾晒处理 ， 首先需要准备一个竹盖帘等物品 ， 将清洗的蒲公英摆放在上面 ， 将其放在散光通风的环境下 ， 千万不要放在阴凉处 ， 也不要摆放在阳光下暴晒 ， 在晾晒的过程中 ， 需不断的翻滚蒲公英 ， 这样能使植株的水分均匀沥干 。
【刚挖的蒲公英怎么晾晒（刚挖的蒲公英怎么晾晒呢）】
4、保存技巧 ， 蒲公英每次将其晾晒干后 ， 那么还要准备一个干净的密封玻璃容器 ， 将其晾干的蒲公英放入其中保存即可 ， 每次可适量取出泡茶饮用 ， 适量饮用蒲公英茶 ， 可起到清热解毒、消肿散结等功效 。

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