姜汁藕片|做法简单零失败的荷塘小炒


姜汁藕片|做法简单零失败的荷塘小炒

【 姜汁藕片|做法简单零失败的荷塘小炒】莲藕营养好,现在又是当季蔬菜,是我家餐桌上的常客,莲藕排骨汤,莲藕丸子,姜汁藕片,藕粉,凉拌藕片……今天来个小炒藕片,清爽脆甜,快捷又养颜。
By Hxj0102
用料

  • 莲藕 一小节
  • 黑木耳 10几朵
  • 马蹄 3个
  • 胡萝卜 1小节
  • 豌豆粒 随意
  • 六月鲜轻盐昆布酱油 适量
  • 白醋 少许
  • 盐 适量
做法步骤
姜汁藕片|做法简单零失败的荷塘小炒

1、食材准备好了

姜汁藕片|做法简单零失败的荷塘小炒

2、胡萝卜切成星形,心形,圆形,虽然四不像,但确实用心了。

姜汁藕片|做法简单零失败的荷塘小炒

3、莲藕切薄片,冲洗几遍泡水备用

姜汁藕片|做法简单零失败的荷塘小炒

4、锅里水烧开,把藕片和胡萝卜一同放进去,放几滴白醋,焯至断生,1分钟左右

姜汁藕片|做法简单零失败的荷塘小炒

5、黑木耳泡软后,剪去根蒂,和豌豆一起焯水2分钟

姜汁藕片|做法简单零失败的荷塘小炒

6、焯水期间,马蹄切片

姜汁藕片|做法简单零失败的荷塘小炒

7、锅里放油烧热

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8、把四种食材一同倒进去翻炒均匀

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9、过后再加马蹄略炒一下,加入适量开水烧一会

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10、加入2小勺盐略烧一会

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11、起锅前加入少许六月鲜轻盐昆布酱油翻炒均匀即可

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12、盛盘喽,很养颜不?

姜汁藕片|做法简单零失败的荷塘小炒

13、成品图1

姜汁藕片|做法简单零失败的荷塘小炒

14、成品图2
小贴士小炒莲藕,要想保持脆爽,焯水1分钟即可,加点醋和泡水防止氧化变黑。
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