春节坚果怎么吃才健康( 二 )


腰果:血管卫士腰果中的某些维生素和微量元素成分有很好的软化血管的作用,对保护血管、防治心血管疾病大有益处 。它含有丰富的油脂,可以润肠通便,润肤美容,延缓衰老 。
【春节坚果怎么吃才健康】注意事项腰果含油脂丰富,故不适合胆功能严重不良者、肠炎、腹泻患者和痰多患者食用 。

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