1、山芋 。山芋含有黏蛋白及各种酵素成分，可使细胞机能活性，促进新陈代谢，可强化胃肠、促进消化，改善便秘引起的肌肤粗糙，收缩毛孔 。
2、莲藕 。莲藕含丰富的维他命C及矿物质，可促进新陈代谢、防止皮肤粗糙，收缩毛孔 。
3、木耳 。木耳含丰富的维他命和矿物质，有净化血液的作用，是对肌肤很好的食品 。
【缩小毛孔的食疗方法（可以缩小毛孔的食物有哪些）】
4、芝麻 。芝麻含丰富的亚油酸及维他命E，可改善末梢血管障碍，使肌肤柔软，收缩毛孔 。

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