老人|天冷炖牛肉，牢记“3放3不放”，牛肉软烂入味，老人吃都不费劲( 二 ) 建议|味道|山楂|含量|蛋白质

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3、不能过早放盐
有些人在炖肉时习惯一开始就放入盐，让它们和肉长时间一起炖煮，目的是使肉入味。其实不管炖什么肉，放盐早了，肉就容易发柴，这是因为盐的主要成份是氯化钠，会使肉块的表层蛋白质变性凝固，使肉变得紧实而不容易炖烂，吃起来味道也会变差。建议出锅前十分钟左右再放盐，这时的牛肉炖软烂后更容易入味。

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下面分享一个我家炖牛肉的方法，大家可以做个参考。
1、先把牛肉切成3-4厘米左右的块，放在凉水中浸泡1个小时，泡出血水，然后牛肉冷水下锅焯2分钟，会煮出许多浮沫，将牛肉捞出用温水清洗干净。
2、锅中加油，放入少量冰糖炒出糖色，倒入牛肉翻炒上色，这样可以锁住牛肉中间的水分；
3、放入生抽、老抽调味，放入没过牛肉的热水，放点啤酒和香料（姜片，香叶，桂皮放入无纺布袋里）大火煮开后转小火煮1个半小时；
4、煮到汤汁变少，肉烂汁浓，尝尝咸淡，再放适量的食盐，大火稍微收一下汁儿，撒一把葱花，完成！

老人|天冷炖牛肉，牢记“3放3不放”，牛肉软烂入味，老人吃都不费劲( 二 )

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