3 菜苔不要和山药、南瓜、黄瓜一起食用 ， 与它们同食 ， 会影响菜苔中维生素C的吸收 ， 降低营养价值 。
清炒菜苔干怎么做最好吃？大家还有什么好的方法推荐吗？欢迎大家在评论区留言 ， 和爱喜一起分享 ， 厨艺有限 ， 请多多指教 。

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