蔬菜|自制蔬菜杂粮面,很适合给宝宝做辅食,好消化,营养丰富( 二 )





【烹饪小贴士】:
1、食材大家可以根据口味和喜好来任意搭配 , 也可以加入一些虾丸虾肉之类的 。
2、如果是太小年纪的宝宝吃 , 也可以不用放盐 , 如果是稍微大一点的宝宝加一点点盐调味即可 。
3、西兰花需要提前放入开水中焯水 , 焯水的时间不要太长 , 西兰花颜色变得更加深 , 绿烫软了就可以捞出来了 , 不然会将西兰花中的营养成分流失掉 。
4、杂粮面是买来现成的杂粮挂面 , 操作起来比较方便 , 孩子也很喜欢吃 , 营养很丰富 。

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