导语：偷学老阿姨水烙玉米饼，不用一滴油，一次烙20张，比煎饼还好吃！天气越来越热了，好多人食欲不振，这时建议大家多吃一些谷物，能清凉还能美容，粗粮细做，女人吃了皮肤好，吃起来薄如纸，既能当主食又能当零食，是一款不错的美味。







今天给大家分享一款好吃的玉米饼，打破传统的烙法，不用一滴油，烙出来的玉米饼柔软好吃，而且凉了也不会硬，家里有老人和小孩，牙口不会都可以吃，也容易消化，很多人提倡无油食物，而这款玉米饼正好是无油无添加，多吃粗粮，健康还养生。用的食材简单，容易操作，喜欢的朋友不妨也试试吧。







【水烙玉米饼】主要材料：玉米面150克，面粉250克，开水120毫升，温水150毫升，盐3克。【详细做法】1、首先我们准备150克玉米面放进盆里，再加入120毫升刚烧开的开水，边倒边搅拌，把玉米面烫成大颗粒状，烫过的玉米面吃起来口感细腻，香味浓郁，也容易消化。







2、烫好的玉米面疙瘩稍微晾一会，再放入250克面粉，3克食用盐，增加面的筋性，我这里用的普通面粉就可以。







3、把放进来的面粉用筷子搅拌混合，再分次加入150毫升的温水，继续搅拌成大面絮状，搅拌至没有干面粉就可以，这样和面的时候更省力。







4、下手抓成面团，这时我们盖上保鲜膜或锅盖醒5分钟，醒好我们再给它揉一次，这样揉使面粉和玉米面更均匀，做出来的玉米饼吃起来不会发硬，凉了也柔软，揉好后盖上盖子继续醒10分钟。







5、利用醒面的时间我们向蒸锅里加入凉水，盖上盖子打开火。这时面已经醒好了，案板上撒上干面粉，把面团移到案板上，给它揉一揉，揉光滑后在面团中间戳个洞，把面攥成一个圆盘，再从一边给它切断，搓成一个长条。







6、把揉好的面切成20份大小均匀的小剂子，也可以根据自家面的大小分成需要大小的剂子。







7、把每个小剂子给它整理成小面团，取一个剂子从外向内边揉边收，最后团圆，把团圆的剂子放一边，用保鲜膜盖起来，防止风干。







8、取出第一个做好的剂子，用擀面杖把它擀成一毫米薄厚的圆饼，擀的时候可以多撒点干面粉，这样就不会粘了，擀好后叠放在一起，3到4张放一沓，每张玉米饼都要撒上干面粉，这样就不会黏一起了。

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