3 上海青不要和山药一起食用 。 上海青和山药同食可能会影响营养素的吸收 。 脾胃虚寒者不宜多食上海青 。
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【木耳|这菜腌一腌，比新鲜的还好吃，加肉一起炒鲜美极了，钙含量还特别高！】感谢大家的阅读 ， 美食每天更新 。 今天的分享就到这里了 ， 觉得有用的点个赞 ， 欢迎转发让更多的人看到 ， 最后别忘了关注一下 ， 我们明天再见 。

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