火锅|入冬，这几样食材是绝配，一起炖一锅，边吃肉边嗦粉，真的太香了( 二 ) 食材|北京市|毛肚

第六步出锅。关火后，即可开盖，连锅一起端上桌了。这样炖的肉骨头汤，鲜美滋补，闻着就特别馋人。

第七步成品图。入冬后，少吃炒菜多吃炖菜，食材放锅中简单一炖，鲜美滋补又馋人！

----《温馨小提示》----
1 骨折初期时，不适合吃骨头汤，这是因为骨折初期是一个制动期，这时候吃猪骨，会产生反作用的，这时候，我们是应该选择吃些清淡的食物，这样可以更好的促进骨骼痊愈。
2 猪骨熬汤后，里面最多的就是脂肪，不能长期喝，尤其是高血脂和肥胖人群，不宜常喝猪骨汤。
3 猪骨中含有大量的胶原蛋白，能增强人体制造血细胞的能力。所以说中老年人和生长发育中的孩子吃猪骨是很不错的，可以促进骨骼健康。但是也不能经常吃哦。
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火锅|入冬，这几样食材是绝配，一起炖一锅，边吃肉边嗦粉，真的太香了( 二 )

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