这款不加油的土豆炖鸡腿，绝对是减肥期间的大救星，味道鲜美可口！
By 如拾记
用料

• 鸡腿 3只
• 酱油 2勺
• 老抽 1勺
• 十三香 1勺
• 盐 1勺
• 糖 1勺
• 葱 一段
• 香叶八角 g各两个
• 料酒 1勺

做法步骤



1、鸡腿洗净




2、切块




3、放入无油锅中煸炒




4、炒制发白变色，加入调料




5、炒两分钟加一小碗清水




6、炖五分钟




7、加入一个土豆块




8、炖十分钟，收汁盛出
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