有多少孩子 ， 他们没有去过菜市场 ， 甚至没有进过厨房 ， 并不知道美食的来之不易 。 不如给他们一次机会 ， 让孩子参与到做饭这件事中 ， 说不定会有惊喜呢 。 让孩子感受不同食物的碰撞 ， 并且体验做饭的乐趣 ， 都说吃自己的劳动成果最有成就感 ， 说不定光盘行动就会展开呢 。

6、尊重吃饭意愿
有的时候并非孩子不爱吃饭 ， 而是父母的要求太高 ， 明明他们已经吃饱了 ， 但大人还是强烈要求 ， 希望孩子能再多吃一点 。 殊不知 ， 在这种不健康的饮食习惯下 ， 孩子的肠胃和身体已经被迫受到伤害 。 吃饭属于个人意愿 ， 只要孩子不挑食的话 ， 其实吃饱饭就可以 ， 毕竟他们的身体消化力不太一样 。
7、多参加户外运动
若是孩子平时性格比较安静 ， 大多时候都窝在家里玩玩具 ， 或者看电视、阅读等 ， 那他的饭量肯定不多 。 因为前一顿饭菜 ， 还停留在孩子的体内来不及消化 。 所以多带孩子去参加户外活动 ， 让他在运动中消耗体量 ， 然后增加食欲 。

【|来自父母的困扰：孩子不爱吃饭，是批评好？还是追着喂好？】若是正在为孩子不爱吃饭发愁 ， 不如试试这些小妙招 ， 相信终有一种方法 ， 可以改善孩子的问题 。 为人父母 ， 应该减少责罚和宠溺孩子的次数 ， 给他们更多的尊重及理解才对 。

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