老少皆宜|老少皆宜的椒香杏鲍菇，香软咸鲜，味美可口

黑胡椒白胡椒都可以，但是，可但是，最好自己现磨呢胡椒……纯
By 一豆你开心一
用料

杏鲍菇 1~2个
食用油适量
盐适量
胡椒粒 10g

做法步骤

1、红伞伞白杆杆

2、手撕，手撕，手撕

3、油，少许盐，鸡精

4、胡椒磨瓶，里面是白胡椒粒，也可以黑胡椒，我家黑胡椒粒用完了，，瓶子是宜家买的，真的好用

5、撒到蘑菇上，拌匀，

6、空气炸锅，铺纸，铺纸真的是空气炸锅的绝配，不脏锅，省时省力

7、200℃5分钟，翻面，三次，一共十五分钟

【老少皆宜|老少皆宜的椒香杏鲍菇，香软咸鲜，味美可口】8、出锅撒芝麻，完美，
小贴士我喜欢焦香的，你呢
杏鲍菇的营养功效1.祛脂降压
杏鲍菇能软化和保护血管，有降低人体中血脂和胆固醇的作用。
2.提高免疫力
杏鲍菇蛋白质是维持免疫机能最重要的营养素，为构成白血球和抗体的主要成份。
3.消食
杏鲍菇有助于胃酸的分泌和食物的消化，宜于治疗饮食积滞证。
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