接下来我们准备一个无水无油的玻璃罐子 ， 罐子可以先用热水烫一遍 ， 给罐子消消毒 ， 将罐子里面的水分擦干再拿出来用 。 接着将我们的花生装进去 ， 不要装太满 ， 因为在用醋泡放过程中花生会膨胀 ， 大概装到罐子的五分之四左右 。 将花生装进去之后 ， 就可以往里面倒陈醋了 ， 陈醋的量需要没过花生 ， 然后将瓶子密封起来 ， 放到干燥阴凉处保存就可以了 。 大概泡个三到四天 ， 我们的醋花生就做好了 ， 每天吃上一两勺 ， 有延缓衰老、促进消化的作用哦！

醋泡花生也是民间一直广为流传的美食之一 ， 做法简单 ， 用到的食材也不贵 ， 用他们做出来的美食又有一定的养生效果 ， 这样的美食我们可以把他掌握住哦！
【泡面|一到40岁要多吃花生，教你一个新做法，不煮不油炸，比补药还实用】好啦！以上就是今天的全部内容 ， 这样做不用蒸也不用炸 ， 用食醋来泡一泡 ， 经常吃两勺 ， 还具有养生的作用 ， 有兴趣的朋友快试试吧！如果您喜欢今天的内容 ， 记得给清清点赞+关注哦！关注清清 ， 下期内容会更精彩 。

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