韩式|韩式素豆腐煲


韩式|韩式素豆腐煲


今日降温在零度上下,这样的天气适合窝在家做个暖暖的豆腐煲,减脂来点素的吧!
By 爱雨丝
用料

  • 豆腐 300g
  • 盐 少许
  • 葱 1个
  • 生粉(淀粉) 少许
  • 韩辣椒酱 2勺
  • 清水 适量
  • 洋葱 1/3个
  • 毛豆 150克
  • 胡萝卜 1小段
  • 食用油 适量
做法步骤
韩式|韩式素豆腐煲


1、准备好主要食材。毛豆先用开水汆一下,过冷水后捞起备用。

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2、豆腐切块,大概0.8-1厘米厚度。依次码好放入空气炸锅盘,下面垫上油纸。

韩式|韩式素豆腐煲


3、入空气炸锅180度,18分钟。

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4、当烤至9分钟后拿出来翻面,继续烤9分钟。表面微黄即可,烤太老煮豆腐煲口感不佳。

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5、锅内入适量食用油。

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6、油热放入胡萝卜片稍作翻炒。

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7、接着倒入切好的洋葱一起翻炒。

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8、等有洋葱香味飘出,即加入毛豆一起翻炒均匀。
【 韩式|韩式素豆腐煲】
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9、加入一勺韩辣椒酱。

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10、翻炒均匀。

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11、将翻炒均匀的毛豆等一起倒入提前准备好的砂锅中。

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12、加入适量开水。

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13、水量和毛豆平过过略高出毛豆面。加入适量的盐,搅拌均匀。

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14、将烤好的豆腐块依次码好放入砂锅中。

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15、再加去适量韩式辣椒酱,均匀涂抹在豆腐块上。盖盖子待煮开,转中小火煮3-5分钟。

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16、加入提前勾兑好的少许淀粉水,煮开。

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17、撒少许葱花,可以连锅端着一起开吃啦!
小贴士也可以在加盐的时候加入适量美味鲜酱油,更提味。
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