菠菜|该忌嘴的时候就要忌嘴,深秋季节,建议吃6样,从根本上守护健康( 四 )


6、把切好的葱姜辣椒碎放进鸡蛋液里面 , 接下来再调味 , 添加盐 鸡精 五香粉 胡椒粉 , 再添加一些蚝油 然后再给予充分的搅拌均匀

【菠菜|该忌嘴的时候就要忌嘴,深秋季节,建议吃6样,从根本上守护健康】7、接下来锅中烧油 把弄好的菠菜鸡蛋液倒进去 , 小火慢煎 , 煎至焦黄的时候 再给翻面 , 然后再继续煎一煎 , 煎成鸡蛋块 , 然后再给盛出 , 美味好吃的菠菜炒鸡蛋就做好了 。

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