血糖高的人平时可以吃一些清炒南瓜、清蒸南瓜、南瓜汤 ， 但是不要加入过量的油、盐或者糖分 ， 要尽量保持南瓜的口味清淡 。
比如南瓜蒸排骨、南瓜饼、烤南瓜、红烧南瓜之类的食物就要尽量避免食物 ， 以免身体摄入过量的油脂和糖分之后使血糖持续升高 。

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