四、美味酱牛肉
材料:牛板腱2斤(看起来很大,做好了会缩水很多的调料:十三香4大匙、草果1个、豆蔻2个、草寇2个、陈皮一大片、白糖3大匙、生抽6~8大匙、盐酌量做法:1、牛肉洗净入开水锅汆一下,以固定形状 。如果锅足够大,最好不要切 。
2、取炖锅,将汆好的牛肉、所有调料加入,放水(如有牛肉清汤最佳)没过肉块 。水要一次放足,中途切勿加水 。
3、以最小火炖煮,大约1小时去翻一次面,中间可以试味,汤在开始的时候比炒菜的咸度略高,不可太咸,因在炖煮过程中会越来越咸 。以筷子可以轻易戳入肉块的最中心,又稍有阻力的感觉时为准,大约需要3小时 。
4、原锅不动,放置一夜,让牛肉浸泡在肉汤中入味 。次日连汤带肉装入冰箱冷藏,随吃随切 。
五、虾酱香乳鸽
原料:乳鸽2只,虾酱1勺半,虾米1勺,干葱茸1勺,胡椒粉、酱油、糖、酒、水、盐各适量 。
制作:1、将乳鸽剥洗干净,抹干水分,用腌料将乳鸽擦匀,待用;2、烧锅下油,将乳鸽放入热油中炸至金红色,捞出,沥去油分;3、再起油锅,下油1勺,爆香虾酱、虾米及干葱茸,将乳鸽回锅,加入调味料,加盖,用慢火煮约20分钟,取出,切块,砌回原形 。
六、五谷丰登
原料:鸡脯肉、腰果、黄瓜、红萝卜、木耳、葱、姜、鸡蛋调料:精盐、味精、料酒、粉芡、香油、色拉油制作过程:
1、将鸡脯肉切成丁,用鸡蛋、粉芡腌一下;
2、各种配料切成三分见方的块,腰果用油炸到酥脆待用;3、锅放火上,放入花生油待油热时放入鸡丁滑熟、沥油,锅内留少许油,放入葱、姜炒香,下配料、鸡丁、调料、腰果翻炒,最后勾芡放一点香油,出锅装盘即可食用 。
特点:荤素搭配,口味适中,色泽美观,营养丰富 。
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