由于男女学思维方式的不同 , 分手后男女的心理变化也不同 。理论上:男生分手一开始没什么感觉 , 后来越来越难过 , 想要想复合;女生分手后情绪比较激动 , 可能会伤心 , 也可能会生气 , 但是随着时间的推移会越来越放松 。
波动期是最剧烈的 , 这个阶段最适合“假性分手”的人去挽回 。一旦“假性分手”平静下来 , 就会变成真性分手 。
所以 , 在你的情绪没有彻底平静下来的时候坚持挽回下去 。回忆期 , 美化期适合交往时期情感基础较弱的人去挽回;稳定期和升华期比较适合没有感情冲突 , 但有一些观念没有磨合好的人在此阶段挽回 。
因此 , 不同时期各有优势 , 适合不同的人、不同的分手情况 。如果不知道什么状态对应什么时期 , 可以参考下面的“通用”建议 , 虽然准确率降低了 , 但是更容易执行判断 。
分手初期 , 也就是分手后半个月内 , 情绪波动会比较剧烈 , 在此期间容易做出一些过激的行为 。在这个阶段不要盲目承认自己的错误 , 也不要乞求对方复合 。因为这个时候你们的矛盾还是很深的 。除了部分假性分手 , 80%的人在这个阶段无法复合的 , 甚至会激化矛盾 。
分手中期 , 在分手后的半个月到三个月内 , 冲突的集中度会下降很多 。这时候 , 虽然存在一定的风险 , 但也是挽回的最佳时机 。现阶段给大家的建议是:根据之前了解到的信息 , 进行试探性的接触 , 有反应的时候再做针对性地应对推进关系 。如果对方没有反应 , 就要像初期那样不要频繁联系 , 等待转机 , 再做试探 。
这时候可以做各种尝试 , 从以下几个方面入手:主动聊天、找新话题、找有趣的内容、合适时间进行邀约见面等等 。但是不要激进 , 要根据对方的态度进行针对性应对 。
分手三个月后 , 很多人都会总结了很多经验 , 比如觉得之前的很多冲动的行为都没有必要 , 有些人会觉得绝望 。现阶段给大家的建议是:如果在中期抓住机会 , 这个时候可能已经有很大的进展 , 也可能根本没有进展 。如果是前者 , 继续努力 , 胜利在望 , 复合后继续维持 。如果是后者 , 你就得先停下来 , 反省一下问题出在哪里 , 想一想需要改正什么地方 。

如果还是看不懂上面的内容 , 或者觉得自己把握不住节奏 , 那就记住几个禁忌不要碰:
不要花时间做无意义地猜测对方的情绪 , 也不要反复思考无意义的问题 。分手之后 , 现在的事实是他暂时对你不感兴趣 , 但是以后能不能重燃 , 就看你的表现 , 花时间解决这个问题才是关键 , 要去执行 。
这就像男女之间的吵架 , 吵架时女生更注重情绪 , 男生更注重争吵的内容 。所以要换位思考 , 希望以后避免类似的事情发生 。
当你没有做好十足的挽回准备时 , 不要联系对方 , 没有准备好的情况下 , 你能和对方说什么 , 就像抓娃娃一样 , 你都没确定要抓哪一个就开始乱抓 , 最后啥也抓不到 。而且这也会让你非常被动 , 即使现在是你挽回的最佳时机 , 如果你还没有做好挽回的准备 , 可能会造成负面影响 。
也不要担心对方有新欢 , 也许对方和你分手后 , 你很快就会有一个新的感情 。你可能认为对方这么快就开始新的感情 , 肯定是个“人渣” , 所以放弃了挽回的想法 。
你只需要确保你真的想挽回对方 , 这就是挽回的第一步 , 挽回的对象不只是有缺陷的你和“他” , 而是为了达成一个目标——你们两个 , 能以一张新面孔开始一段新恋情 , 暂时可能并不完美 , 但双方都愿意改变 , 愿意变得更好 。
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