茶叶是放得越久越好吗密封的茶叶过期了还能喝吗( 二 ) _密封

3.普洱茶
很多人不知道，普洱茶的生茶与熟茶保质期是有所差异的，生茶的最佳饮用期为10-25年，生茶较为鲜嫩，保留了较多的天然物质香气浓郁，冲泡后茶汤透亮。
熟茶则是8-15年，也同样含有较多的营养物质，口感厚重，耐泡度非常高，而且普洱茶还是一种适合储藏的茶类，若经过多年的陈化，口感会变得更好。

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喝茶可以分为三个时间段，早上喝茶能够提神醒脑；中午喝茶可以消食；晚上喝熟茶可以安神，但值得注意的是，切勿少喝浓茶、隔夜茶、头道茶，否则很容易增加肠胃负担，引发身体不适，起不到修身养性的效果。

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