恐惧会让人分泌肾上腺素 ， 分泌过度会猝死 ， 也就是通常说的被吓死 ， 而人体拥有自我保护机制 ， 当这种情绪积累达到一定的阈值时 ， 我们便会从梦中惊醒 ， 你可以思考一下你做梦的经历 ， 进行验证 。

然而 ， 正如前面所说 ， 鬼压床发生在你的梦中床上 ， 你因为恐惧 ， 从这个可怕的梦中惊醒 ， 回到了现实当中 ， 你发现你可以移动肢体了 ， “鬼”走了吗？不 ， 只是你醒了 。
事实上 ， 在很多梦境当中 ， 悲伤的、恐怖的、离奇的甚至快乐的梦境当中 ， 你或多或少都会出现肢体无法操控的情况 。
但是这些情况下你不会与鬼压床去联系 ， 因为这些情形它们不符合鬼压床的定义 ， 因为没有床 。
同样的 ， 鬼压床的现象出现 ， 只是因为你做了一个梦 ， 主动把自己代入进了一个场景而已 。你知道你晚上应该在哪里 ， 而你也确实出现了在那里 。

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