怎么让失望的前任回心转意怎么把前任追回来( 二 ) _知识经验

如果这个人不值得，那么你的真心也不是被用来践踏的。生命那么短暂，我们大胆地爱自己的所爱，争取自己可以争取的人，但千万不要进入他人的“无意义”名单。

03 尽一切所能去治愈，心理和生理上的创伤
要知道，我们的负面情绪和压抑，不仅仅是心理层面的，有时候还来自于生理层面，我们的大脑也在积极努力地和我们站在一起，帮助我们调节自身。
人处于负面情绪当中，神经递质不再兴奋，多巴胺的分泌也大量减少，我们变得消沉、内疚、不自信，但是这并不是我们的错，人类百万年的进化，基因层面决定了这是出于大脑的自我保护。如果这时候你还很兴奋，觉得很快乐，那你一定是有问题了。
所以我们失去所爱，伤心和被抛弃感是正常的，应该允许自身存在的负面情绪和压抑，我们也应该明白挽回的过程其实就是自己如何看待自己的内心，接纳自己，治愈自己的一个过程。
也请相信我们自身的内在能量，除了感情，我们还有工作、朋友、家人、梦想等等有意义的事情，这些事情同样也能让你获得成就感。
【怎么让失望的前任回心转意怎么把前任追回来】而和另一半之间，希望我们能够在打理好自己的前提下，去好好反思一下还有多少情感资源？或许是美好的过去，或许是当下还存在的连接，而这些能量和资源，才是挽回过程中必不可少的部分。
在很多情感挽回的案例中，解决“自己没有底气”的问题往往是首当其冲的，这也是情感挽回服务中最有价值的部分。
我们尽一切所能和适当的求助，去治愈心理和生理上的创伤，充分去调动现有的资源，才是挽回的正确打开方式。

04 明白前因后果，才能重建联结
被分手或者被离婚，是一个被迫远离自身舒适区的过程，这个过程当然是痛苦的。
但同时我们也应该明白，我们的舒适区，可能刚好就是对方的危险区域，这就是过去的这段感情中最大的问题所在。
所以了解分手的真相很重要，如果我们知道是因为什么原因而分手，那么我们才能真正去理解对方的内心，也能看到自身存在的问题，最终才能对症下药，找到正确的方法去挽回。
如果是对方出轨，那么不妨探究一下对方为什么出轨？仅仅是因为性吗？还是因为感情？是我做得不够好吗？我能介意今后生活中的这根刺吗？
如果是因为现实问题和对于未来的不确定无力承担，那么当我们在一起的时候，问题其实早就存在，并非选择性忽视，而是我们当初对于未来还有梦，有自信去创造美好的未来，那么现在的我们应该做的事情是找回当初的那份自信。
不管什么原因，最终都能找到应对的方法，这才是挽回的正确姿势。如果我们还沉浸在失去的悲伤中无法自拔，那么这些负面情绪也将蒙蔽我们的双眼，我们看不见对方，看不见自己，看不清云里雾里的爱情。
每一个想要挽回的人，比刚坠入爱河的人还要失去理智，这是有道理的，这时候不妨借助一下第三方的力量，可能会有更好的帮助。

现在，差不多可以回答问题了：我们在挽回一段感情的时候，到底在挽回什么？
其实答案很简单：我们在挽回那个在感情里丢掉的自我；我们在挽回那个值得用真心对待的人；我们在挽回那段一定是错的，但我们相信能让它变好的感情。

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