在那之后 ， 他们的聊天越来越少 。
女孩很想他 ， 可是不想总是卑微地去找他 。
偶尔她实在忍不住了 ， 给他分享一下近日的生活 ， 他最多只是敷衍几句或者干脆不回 。
后来 ， 有一天夜里 ， 他主动发来消息 ， 却是要分手 。
女孩没有惊讶 。甚至也不恨他 。
只是强烈的自尊心不允许她难过 。以前她在给男孩的信里说过很多次 ， 他是皎皎明月 ， 而她黯淡无光 。现在 ， 她决心要发出自己的光芒 。她没日没夜地学习 ， 只有一个目标 ， 高考要超过他 。
后来 ， 女孩是学校文科状元 ， 也来到了一所顶尖的211学校 ， 她终于超过男孩一次 。
考完男孩给她写了一封回信 ， 第一句就是"已经在发光了 ， 对不对"。
太强的自尊心曾经让她过于敏感 ， 患得患失 ， 徒增很多烦恼 。但后来 ， 她翻过了硬币的另一面 ， 让自尊心变成动力 ， 成为一个更好的自己 。

5.
自尊心强其实只不过是因为自尊水平不够高 。越是缺乏的东西 ， 就越是想要 。
提升自尊水平的方法 ， 就是努力改善与自己、行动、他人三个方面的关系 。
改善与自己的关系就是首先要认识自己 ， 包括能力和局限 ， 兴趣和性格 ， 信念和价值观 ， 优点和缺点等等 。
我们对自己了解的越清楚 ， 就越容易对自己有更客观的评价 ， 就越能够理智地看待他人对我们的看法 。其次 ， 接纳自己 ， 无论是优点还是缺点 ， 甚至是缺陷 。
不因为一次失败、出丑或者一个缺点、不足 ， 就彻底否定自己 。最后 ， 对自己诚实 ， 而不是通过否认、幻想等手段来欺骗自己 。
不要为维护自己虚荣的“自尊心”而掩饰错误或拒不承认自己的差距 。唯有直接面对甚至谈论自己存在的问题 ， 我们才有机会鼓起勇气去寻找问题的解决之道 。
改善与行动的关系意味着敢于行动 。把平日里的工作当成目标达成和提升自己的训练手段 ， 用来提升自我控制的能力 ， 帮助自己成为想要成为的人 ， 而不是简单的苦差事 。
在行动的过程中要防止自我攻击 。自我攻击是长期以来对自己消极的评价、跟别人的比较、过高的期望、完美主义、自卑心理等等造成的 。
要质疑那些导致自我贬低的一贯的信念 。接受失败 ， 愿意承担失败的风险 ， 把失败看作学习的机会 。
改善与他人的关系首先要学会自我肯定 ， 就是尊重别人想法的同时表达出自己的想法、愿望、感受 ， 而不是习惯性地要么迎合要么攻击 。
其次 ， 学会换位思考 ， 倾听、感受、理解、尊重他人的观点 ， 即使我们并不能够完全同意 。
最后 ， 发展人际关系 。学会寻求社会支持 ， 而不是以寻求帮助为耻 。经常维护社交人脉 。使人际关系多样化 。


6.
用非黑即白的二分思维去看待自尊心强 ， 无疑有失偏颇 。正确看待这种心理状态的方式 ， 就是从缺点看到背后的优点 ， 从长处看到存在的局限 。既不一味否定自己 ， 也不盲目自负 。
最重要的是 ， 要做出改变 ， 让自己变得更好 。

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