如上所述,你的问题是以儿童时期的心理阴影为契机,通过所谓理性压抑、反复纠结、自责而导致抑郁 。如果不改变认知,你的问题将永远存在 。

求助者:
老师分析得很对,是我这样的情况 。高兴时,我感激父母为我做的一切;有麻烦时,我就怨恨他们 。是他们让我成为现在这个样子,让我背负太多 。
我常常感到恐惧,害怕自己会犯下不可饶恕的错误,担惊受怕,一举一动如履薄冰 。
我自闭,自卑,不敢跟别人建立深厚的关系 。尤其是与异性交往,我是自卑的,但我也特别希望能引起他们的注意 。
这么多年来,我一直在逃避我的家 。上学,工作,只要条件允许,我能走多远就走多远,不想回家,也不会想家里的父母 。我很早就在外面求学,父母根本不了解我 。
我冬春两季生冻疮,患湿疹,手脚奇痒,整晚睡不着觉 。我觉得自己特别可怜,我的烦恼,没有人了解,也没有人能帮我 。
我不会给家里打电话,他们的信息我根本不想看,我觉得烦,我讨厌 。我宁愿自己没有父母,有这样一个家庭,让我觉得很伤心很累 。
至于您说的改变认知,我的认知是建立在自己的经历之上的,比圣贤古书更适合我自己,您的建议有道理,却帮不了我 。我的事情只能自己解决,这是我多年经验所得 。
咨询师:
我觉得你不是没有办法 。你怨恨父母,其实就是对自己的怨恨 。每个人都有与众不同的成长经历,这就形成了不同的习惯和个性 。父母培育子女的方式虽然各不相同,但有一个共同点:望子成龙 。
有句老话说得好:狗不嫌家贫,儿不嫌母丑 。父母给你生命,哺育你长大成人,父母含辛茹苦把你送上重点大学 。这一切,父母都不奢求你的报答,所有的付出都是默默无闻 。
鸦有反哺之义,羊报跪乳之恩 。连动物都知道报答父母的养育之恩 。而你一个受过高等教育的有为青年,竟然说出对父母大不敬的话,可知你的心胸狭隘到什么程度!
我为你的父母感到不幸,我更为你扼腕叹息 。他们虽然把你送上重点大学,却没有让你学会做人的最起码品德 。
说什么:“我的认知是建立在自己的经历之上的,比圣贤古书更适合我自己 。别人的建议有道理,却帮不了我” 。

动物和人的最大区别在于,人有思想认知,人不是活在过去的经历和阴影之中,人的思想应该与时俱进、不断升华 。人的出身无法选择,人的经历也无法改变,但人的认知和思想完全可以重塑 。
养儿方知父母心 。为何要等到自己成家立业,功成名就,儿孙满堂才能理解父母的苦心?
换位思考一下,站在父母的立场想想:当时的环境何条件,能把你捧在手心,含在嘴里吗?父母为生计而奔波,哪有时间去按照你的想法去满足你的需求?
可怜天下父母心 。许多看似幸福美满的家庭,儿女被视为掌上明珠,子女成了小祖宗 。这样的温室环境下成长的人,不一定就能挑大梁、成大事 。
贫寒出孝子,穷人的孩子早当家 。出身贫寒不是你的选择,更不是父母所愿,所以贫寒不是你的错,更不是父母的错 。
站在你的角度,你或许会说,等你做了父母,你会把自己的孩子含在嘴里,百般呵护,决不让孩子受半点委屈 。
可你有没有想过,即使你按照你自己的方式给了孩子的一切,可是等你的孩子长大成人后,你的孩子就一定会感激你吗?
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