我大概，有7年的时间，是在跟次级欲望做战斗 。方法也很简单，首先剔除所有的人际关系，抛弃朋友 。一个人的生活中，很多吃喝玩乐这样的次级欲望都是围绕着朋友进行的，如果没有这样的互动，你就会降低这样的需求 。
坚持了7年时间，我现在根本不沉迷这些东西，基本上，一个人吃饭，一个人睡觉，一个人看电影，一个人旅游，很多事情都是一个人完成的 。
结果是什么呢？我不再依赖任何一个人，我就是我 。我把所有的时间和精力用在自我增长上面，不需要他人 。
这就是我学习心理学带来的一个结果，希望对你有用吧 。

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