新手妈妈奶水少怎么办乳汁少怎么办( 二 ) _奶水

为了让文文妈更能理解，医生还打了这样一个比方：妈妈的乳房就好比一个产奶加工厂，宝宝是订货商，妈妈是供应商。

如果妈妈产的奶，总是被宝宝吃光了，大脑就会提醒妈妈，多生产一些奶水；反之如果工厂奶水满满，宝宝并不需要那么多，大脑就会认为奶水需求少，就会指挥妈妈少产奶。

后来，医生还给了文文妈一张关于催奶的小贴纸，上面明确写着：宝宝奶水不足的表现，即一天24小时，使用尿不湿不到4个或更换尿布不到6块；同时大便量少于3-4个硬币大小，且颜色呈现绿色，体重增加变慢。

听了医生的话，看了“奶水不足”的表现后，文文妈猛然醒悟，原来自己并没有奶水不足。但文文妈还是咨询了医生，怎样催奶才科学、靠谱！

科学科学追奶方法：亲喂
用医生的话来说：只有多让孩子吸，奶水才会越来越好。换而言之，宝宝的不断吮吸，能对母乳的分泌，起到良好的刺激作用。

对于低月龄宝宝来说，一天24小时，至少要亲喂8-10次，同时不设上限的按需喂养（意思就是，只要宝宝饿了，就亲喂）。

一般而言，每隔2.5个小时，就最好哺乳一次，每次哺乳30分钟，每次15分钟。在哺乳的同时，要坚持哺乳姿势正确，可以在哺乳前，用热毛巾温敷乳房各3分钟。

在喂奶的过程中，让宝宝正确衔乳

如果宝宝很早就接触了奶瓶，在通过母乳喂养的时候，很可能会使用“吃奶嘴”（只含住奶嘴）的方式，只含住乳头。这样，在宝宝吮吸过程中，宝妈不仅会感觉到疼痛，乳房中的母乳，也不能有效地被排空。

正确的衔乳方式，应该是让宝宝嘴巴长大，下巴贴在妈妈的乳房上，嘴巴要含住妈妈的乳晕，总之一句话：哺乳过程中，妈妈跟宝宝都要处于最舒服的状态。

温馨小贴士：

给宝宝哺乳时，最好让宝宝处于清醒状态，不要吃着吃着就睡着了。同时不要等到涨奶后再去喂，长期涨奶，则会影响奶水的分泌。

特殊情况下，若宝妈不能亲喂宝宝，则可以退而求其次，利用吸奶器来定时吸奶。在妈妈吸奶的过程中，可以跟宝宝视频或者看宝宝的视频，听着宝宝的哭声和笑声，则有助于母乳的分泌。

总而言之，每一位追奶妈妈都非常的不容易，在追奶的过程中，一定要选用科学、靠谱、有用的方法，别盲目地相信“催奶偏方” ，否则很可能像文文妈一样，伤娃又伤己。要说科学追奶的方法， “亲喂”靠谱又有效，还不让妈妈长胖。

新手妈妈奶水少怎么办 乳汁少怎么办( 二 )

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