国际田联认证中国接力队奥运铜牌一览( 二 ) _接棒

接力跑,要根据每人跑的快慢和各人的特长,更好地分配每个人的任务。一般跑第一棒的人应该是蹲踞式起跑和每道跑技术掌握较好的人。第二棒是跑直道,较容易,但也应掌握熟练的传接棒技术。第三棒又是要求弯道跑掌握较好的人,第四棒要敢于斗争,敢于胜利,意志坚强的人。因为接力跑是集体赛跑项目,所以不管跑那一棒,都要以最大努力为集体争取胜利。,接力跑方法,(1)上挑式：接棒人手臂自然向后伸出，掌心向后，虎口张开朝下，传棒人将棒由下向上挑，送入接棒人手中。,(2)下压式：接棒人的手臂后伸，掌心向上，虎口张开朝后，拇指向内，其余四指并拢向外，传棒人将棒的前端由上向前下压，放入接棒人手中。下压式的优点是接棒后不必再调整持棒手的位置。,(3)混合式：第1棒用“上挑式”传棒，第2棒用“下压式”传棒，第3棒仍用“上挑式” 。4x100米接力跑在安排各棒队员时，必须考虑发挥每个人的特长。一般第一棒应安排起跑好，并善于跑弯道的运动员;第二棒应是速度快、专项耐力好，善于传、接棒的运动员;第三棒除应具备第二棒的长处外，还要善于跑弯道;通常把全队成绩最好、冲刺能力最强的运动员放在第四棒。4~400米接力跑，由于400米后程的跑速明显地降低，传接棒的技术比较简单。各棒之间的配合以第一棒和第四棒的安排为主。一般将速度较快的运动员放在第一棒，争取获得领先地位;第四棒安排速度耐力好，意志品质较顽强地运动员，一旦前三棒落后，可奋起直追，一拼到底。, 2022感动中国人物苏炳添事迹最新一览, 感动中国先进人物苏炳添事迹心得2022, 冬奥会中国队历届获奖情况, 苏炳添的励志事迹十篇, 2022感动中国, 苏炳添感动了我作文10篇, 2021苏炳添闯入东京奥运会男子100米决赛, 2021为什么残奥会中国成绩好, 100米短跑名将, 100米短跑健将,

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