遇到地震时我们应该怎么做才正确正确的避震姿势有哪些( 二 ) _地震

因此，遭遇强烈地震，不论建筑物是否倒塌，除非处于地面一层，否则在建筑物内跑动路径中所遭遇的危险性往往高于就近避震。
就近避震就是通过冷静观察周围情况变化，适时移动身体以避开坠落物、倒塌和挤压物，房屋倾斜乃至倒塌时。
尽可能抓住承重墙体上的固定物，就可以最大限度避免伤亡。如跑离所在地，则很可能进入一些未知的危险境地而导致伤亡。

平时地震应急演练跑离建筑物的时间超过30秒（只有处于地面一层的人能做到不超过30秒），则在地震时仍将处于可能倒塌的建筑物内。
因此，地震中大多数的人员伤亡不是因为没有跑，而是因为他们刚好跑到建筑物中最危险的过道、楼梯间和地面一层。
在这些地方往往发现大量人员集中伤亡（尤其是在学校），主要原因则是逃离时有人摔倒并导致踩踏，阻挡了人群的疏散。

地震时，建筑物楼层越低晃动的时间越短，能够在建筑物倒塌前跑离建筑物的，绝大多数是处于建筑物地面一层的人员。
处于高楼层人员之所以能够跑离建筑物，那多半是因为建筑物没有倒塌。
跑一般适合地震时处于中低层建筑物的地面一层和临近建筑物的人逃离可能倒塌的建筑物，更多则适合于户外逃离地震可能引发的火灾、水灾、有毒气体或核泄漏，以及海啸等次生灾害，并不适合建筑物高楼层内的避震。

双手护头跑？
地震疏散演练时采用双手护头跑动是不可取的。首先，寄予双手能挡住空中坠落物是不现实的；
其次，双手护头不利于适时观察以避开空中坠落物；最重要的是在跑动中双手摆动的作用是保持身体平衡而不致摔倒。

地震时要闭眼？
地震就近避震时闭眼和捂住口鼻，是预防粉尘进入眼睛和口鼻。这是在发现有粉尘以后采取的措施，但不能一味地在地震来时就闭眼，否则会使避震很被动，无法根据周围环境变化及时改变避震措施，以有效避震。

桌下？桌旁？
躲桌下可防悬挂物掉落造成的轻伤，但会被限制活动空间，一旦重物坠落甚至楼顶坍塌会因桌子严重变形而受重伤或伤亡；
将凳子迅速推进桌子下，再蹲桌子旁，可利用桌子缓冲坠落重物的冲击和桌椅支撑形成的三角空间，以尽可能减少伤亡的概率。

下蹲？侧卧？
下蹲：身体肢势高，头和脊柱易受伤，乃至伤亡。
侧卧：身体肢势低，肋骨易受伤，但不致于伤亡。

极端情况下避震
护头曲身侧卧避震法
地震中，最易导致伤亡的部位是头部和脊柱，因此，最有效的避震姿势是：双手十指交叉紧扣护颈；双臂紧夹护头；曲身侧卧护脊柱；
利用肩部和髋部支撑压埋重物，最低限度构成人体自身“三角空间” 。这也是在拥挤的人群中一旦摔倒所能采取避免踩踏致伤亡的最有效应急姿势。

遇到地震时我们应该怎么做才正确 正确的避震姿势有哪些( 二 )

猜你喜欢

遇到地震时我们应该怎么做才正确正确的避震姿势有哪些( 二 )