想换工作又不知道自己适合做什么？不知道自己想干什么( 二 ) _工作

首次咨询后，小楠明白了，阻碍她的是不自信，因为不相信自己能做到，她一直停在想要和不敢要的阶段，也没有付出过什么行动来提升自己的能力。阻碍她的不是工作的要求有多高，而是她自己心里已经预设了就算是努力了也得不到好的结果，她想要的目标太遥远了，然后就放弃不再努力了。同时她也看清了如果不提升自己的自信和价值感，她会一直陷在这样的痛苦里，失去更多的机会和可能。

谈及自己咨询后的感觉，小楠说：感觉轻松了很多，没之前那么压抑难受了，而且现在觉得成为一名程序工程师也不是那么遥不可及了。几次咨询之后，小楠报了个程序方面的培训班，几个月后，小楠已经通过了一家公司的面试，而且原生家庭的结解开后，她现在和父母的关系也好了很多。

从小楠的案例中，我们可以看到，很多时候，来访者不是不知道自己想要的是什么，只是有太多的障碍，阻碍着他看不到内心的真相，阻碍着他在行动上为自己争取。

心理咨询不仅仅是要帮小楠清晰出她想要的工作是什么，更重要的是，通过心理咨询可以让她开始发现她内在的力量，通过对成长经历的深入探索，修复心里的伤痛，重新建立自信，更好地发挥和运用自己的能力，达到她理想的目标。

打个比方来说，心理咨询不能告诉你吃苹果有营养还是吃香蕉有营养，心理咨询能告诉你的是怎么做能更好地照顾好你自己，让你不缺营养，更健康也更快乐。

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【想换工作又不知道自己适合做什么？不知道自己想干什么】

想换工作又不知道自己适合做什么？ 不知道自己想干什么( 二 )

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