霜降|霜降前后有3宝,常吃健康跑不了,条件允许多吃“3宝”,别不舍得( 二 )



3、把冬瓜块倒入锅里 , 炒1分钟后倒入两勺生抽、一勺蚝油 , 加半勺胡椒粉和适量的盐 , 翻炒均匀 , 炒2分钟后倒入一碗清水 , 盖上锅盖 , 开大火煮开后 , 把粉条下入锅内 , 搅匀继续盖锅盖炖煮10分钟 。

4、粉条和冬瓜都煮熟煮透后 , 撒上一勺鸡精 , 放入一把虾皮翻炒1分钟 , 临出锅前撒上葱花即可盛出 。


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