七戒：练武如操　不尚技击
实战技击技能 ， 乃中华武术之精髓 ， 如果没有了实战技击 ， 武术就失去了其灵魂 ， 当今许多习武者 ， 不重视武术招法的实用性 ， 一味追求其表演观赏性致 ， 使出现诸如长拳体操化 ， 太极拳舞蹈化等倾向 ， 本末倒置 ， 这是极其错误的既然练武术 ， 就应把追求其实战性放在首要位置 ， 不断去探索 ， 去锤炼 ， 惟有此 ， 方可逐步领悟到中华武术博大精深的深刻内涵 。
八戒：不修武德　争凶斗狠
伟大的中华民族 ， 自古就以礼仪之邦著称于世 ， 武术界历来既有“习武先修德”之规矩 ， 并把修身养性 ， 强身健体伸张正义 ， 除暴安良作为习武之目的 。因此 ， 武师择徒 ， 对其品德要求甚严 。缺乏武德者 ， 不仅难得真传 ， 最终将会被社会所唾弃 。
习武之路 ， 犹如攀山 。选准线路 ， 不畏艰险 。锲而不舍 ， 登顶呈欢 。

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