鸡蛋|早餐是孩子长高的关键,不能糊弄!推荐5道早餐,简单美味又营养( 二 )


饼做好后 , 抹一些辣酱或者别的酱 , 放入土豆丝 , 卷好就可以食用了 。

五、豆腐肉饼
老豆腐捏碎装进大碗 , 猪肉剁成肉末放进碗内 。 然后加入盐、胡椒粉、五香粉、生抽、鸡精、鸡蛋、葱花 。
搅拌均匀后再加少许面粉搅拌均匀 , 取适量放进锅内 , 整理成圆形 , 煎到两面金黄就可以取出食用了 。
不想放肉的话 , 可以给豆腐内添加几种蔬菜碎 , 再多打一个鸡蛋增加蓬松感 , 然后加适量面粉搅拌 , 就可以做饼了 。

以上五道早餐 , 简单美味又营养 , 你学会了吗?如果不知道做什么早餐?不妨试试这几道 , 让孩子吃好再出门 , 长出大高个 。 我的分享就到这里了 , 喜欢我 , 就请关注我吧 。

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