食材|深秋不管有钱没钱,多吃这4样食材,美味好吃我喜欢( 二 )





推荐:山药羊排汤



山药羊排汤的做法:材料:羊排骨 , 山药 , 枸杞 , 葱 , 姜 , 盐 , 鸡精 , 花生油 。
1 , 锅里加水 , 放入排骨焯水 , 把血沫去掉 , 锅里加入花生油 , 入葱姜炒香 , 把羊排骨放入煸炒 , 倒入开水 。
2 , 大火烧开改小火慢炖大约1小时 , 倒入山药 , 继续小火慢炖约15分钟 , 山药熟透 , 加盐和少许鸡精调味出锅即成 。
峰儿话语:
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