枕头7cm算高吗枕头高度多少最合适( 二 ) _枕头

2.3岁-儿童
小孩子的颈椎尚未发育完全，不适合用大人的枕头，差不多5厘米的枕头就可以了。千万不能睡高枕。
3.颈椎病患者
如果颈椎病还不太严重，可挑选枕头要选择符合颈肩生理弧度的枕头。而针对已较为严重颈椎病人群，推荐承托力更强一些效果更直接的造型和材质。
4.正常的成年人
根据前面的公式，选择合适的高度就可以啦！

另外，市面上也有一种高低枕，中间低四周高，这样不管是侧卧还是仰卧，后脑勺和颈椎都能枕到枕头。也是非常适合有颈椎病的人使用。
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羽绒，记忆棉，乳胶......枕头内芯也是多种多样，到底哪一种好呢？要了解各种不同填充物的优缺点，才能根据个人情况选择最合适的颈椎病枕头类型。
羽绒枕
羽绒，有很好的回弹性能，而且有调温、调湿功能，透气性高，但尤其要注意，过敏体质的人最好避免使用这种枕头，以免引起呼吸道不适。

记忆棉枕
记忆棉的特点就是慢回弹，可以很好地适应姿势的变化，不管睡着了怎么动，它会“自动”填充头、脖子、肩背与床面的空隙。同时，记忆棉有助于消减肩颈部压力，很适合上班一族。

乳胶枕
乳胶的超高弹性与服贴性，让乳胶床垫可承载不同体重之人体，以最佳的支撑力去自然适应睡眠者的任何姿势，用过的人都能感觉到乳胶枕的支撑力。但是一定要选择高品质乳胶产品，最好是物理发泡的乳胶产品。
一些中药填充物枕
将中草药填充到颈椎枕里面，对颈椎病有一定的缓解作用。药枕有养心安神的作用，对于改善睡眠有一定的帮助，但要注意的是，这种药枕要经常晾晒，以免成为虫子的温床！
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立邦iColor爱客装修点击报名房屋改造你是怎么选枕头的？你喜欢睡高枕还是矮枕？欢迎在评论区留言给我们呀！
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【枕头7cm算高吗枕头高度多少最合适】

枕头7cm算高吗 枕头高度多少最合适( 二 )

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