痛风忌口的食物一览表尿酸高吃花生( 二 ) _嘌呤

96
鸭肝
301.5
丝瓜
11.4
葡萄干
107
猪肺
434
卷心菜
12.4
虾
137.1
公牛肝
554
芫荽
20.2
草鱼
140
羊脾
773
四季豆
29.7
鱼子酱
144
小鱼干
1538

另外，除了限制高嘌呤食物的摄入，尿酸高的人也要注意少喝各种甜饮料，特别是现在到了夏天，更要注意，因为摄入过多果糖也会影响到体内尿酸水平，增加尿酸的生成量。高尿酸和痛风人群，也要注意控制体重，注意保暖，以免关节过度受累，加重疼痛。
另外，很多人会陷入一个误区，觉得只要查出高尿酸了就一定会发展成痛风，但其实两者不是必然的关系。一发现就积极降尿酸，最后的结果不一定就是痛风，但如果放着不管，高尿酸就有很大概率变成痛风了。那么，人体内尿酸若超标了，身体会有什么信号吗?

尿酸升高，关节容易疼痛、发红发肿，若出现这样的表现，不一定就是关节炎引起的，排除之后，建议早点查下尿酸，别等发展成痛风才重视。
尿酸高还会影响到肾功能，肾脏代谢异常，不能及时排出水分，容易引起水肿，一般在下肢表现比较明显，肾病也是该病常见的一个并发症，出现并发症说明病情已经在发展，不能再拖下去了。
对于需要服用降尿酸药物的患者来说，要规范用药，不可吃吃停停，更不要拒绝用药。如果尿酸处于轻度升高的状态，可以先试试通过改变生活习惯的方式降尿酸，饮食方面，除了常吃低嘌呤食物，还要多喝水，喝白开水即可，可以促进多余尿酸的排出，但不要觉得喝苏打水就可以起到治疗的作用，有的人喝可能有一定的好处，促进尿酸的排泄，但它起不到治疗的作用，大量饮用可能还会带

痛风忌口的食物一览表 尿酸高吃花生( 二 )

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