霜降|霜降后寒气重!建议:“吃2菜,喝3汤”,暖身暖胃,为入冬做准备( 二 )



三、萝卜羊肉汤
羊肉切成小块 , 反复清洗几遍 , 再将羊肉倒进锅内 , 加适量清水 , 煮到浮沫聚集时 , 用勺子快速撇掉 。
多煮一会儿 , 直到没有浮沫出现 , 然后将羊肉捞出 , 用温水清洗干净 。

羊肉倒进砂锅内 , 加足量开水 , 再放入两三片生姜 , 盖好盖子小火炖煮 , 大约一个小时左右 。
炖到合适的口感后 , 将白萝卜块放进去 , 再继续小火炖 。
炖到白萝卜块熟透 , 加少许盐调味 , 盛出后放些葱花或者香菜 , 这道汤就做好了 。 羊肉是很好的温补食材 , 时不时吃一次暖身又暖胃 , 暖和入冬 。

以上2菜3汤要常吃 , 为入冬做准备 , 快动手制作吧 。 我的分享就到这里了 , 喜欢我 , 就请关注我吧 。

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