老公铁了心离婚妻子聪明做法男方决心离婚最好的处理方法( 二 ) _知识经验

把这个问题都搞清楚后，就可以让自己从这种无助感中跳出来，更清晰地知道对方为什么会这么固执，做到有效的修复，跳出现在的恶性循环。
【老公铁了心离婚妻子聪明做法男方决心离婚最好的处理方法】

02 你的能量是怎么被消耗光的？
在我们成长的过程中，会因为别人的评价，在自己脑海中形成一些或好或坏的声音，这些声音就像播放机一样，在我们的脑海中不断重复播放，会在和别人的互动中被加深或者减弱。
当面临离婚的打击，你发现自己做的所有事情都没有效果，对方的态度依然非常坚决时，你脑海中会出现一些这样的声音“他就是决定要离开我了，我没人要了，我没有办法了”，你被困在这个声音里，越来越无力、孤独、恐惧、焦虑，就像孩子对待大人一样，好像你除了妥协，什么都做不了了。
这种感受在你身体里不断堆积，时间久了甚至会产生躯体化的反应：只要想到需要和对方相处的某个场景时，就会感觉害怕、恐惧、担心、无助。
比如：有时想到需要给老公发个消息，你会担心对方会不会觉得烦，会不会不高兴；或者想到他可能要回家，你需要面对他，那种无助的感觉就会出来，不知道该怎么和他相处，说什么，做什么。
哪怕对方什么都没有做，你的内心可能都会处在一种无力的状态，你会感觉没戏了，我改变不了他。
不断这么想时，你就会越来越绝望，认定做什么都是没有用的，就更难做出真正有效的方法。你的能量也会逐渐消失，这就相当于一种自我催眠。
在这种恐惧、无助下，你只能顾得上照顾自己，因为你的情绪垃圾太多，必须分出很大一部分能量去处理这些情绪垃圾，就没有足够的力量看清对方到底想要的是什么。

03 他为什么会这么固执地想要离婚？
我们每个人在坚定某个观念或某件事情时，都是有一个过程的。
比方说，一个男人总是被老婆指责挑剔时，他就会感觉愤怒、不满、不被尊重，情感上也会很受伤。但因为不想和老婆发生冲突，所以他通常会忍下来，自己疗愈。
时间久了，这些情绪累积多了，他就会形成一个自己固定的解读和想法：她总是否定、打压我，是因为瞧不起我，不尊重我。
之后，但凡老婆再向他表达不满时，他都会出现负面的情绪，强化那个自己不被尊重的想法，强化的次数越多，这个想法就越来越坚定。
直到最后，他觉得自己这么不被尊重，这么不被喜欢，那干脆就离婚吧，对两个人都好。

老公铁了心离婚妻子聪明做法 男方决心离婚最好的处理方法( 二 )

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