2022年最新四川理科高考一分一段位次表出炉( 二 ) _高考

增强记忆力,1、柑橘,柑橘是富含维生素a、维生素b1以及维生素c的水果，属于典型的碱性食品。吃些柑橘可以消除大量酸性食品对神经系统造成的危害。另外，适量常吃些柑橘，可以起到使人精神抖擞的作用，也能推进脑性能，从而增强记忆力。此外，柠檬、广柑、柚子等也有类似功效，可代替橘子。,2、菠萝,菠萝富含维生素c和锰，而且菠萝的热量少，常吃具有生津、提神的作用。有人称菠萝是能够进步人记忆力的水果，所以菠萝经常是一些音乐家、歌星和演员最喜欢的水果，由于他们要背诵大量的乐谱、歌词和台词。所以要增强记忆力可以吃适量的菠萝哦!,3、苹果,研究发现，苹果汁有助于大脑保持乙酰胆碱水平，该物质有助于提高记忆和学习能力。建议每天喝两杯(1杯约227克)不加糖的苹果汁。苹果还含有丰富的矿物质和多种维生素，果肉内富含锌，常常吃可以增强记忆力，具有健脑益智的功效。,4、芒果,芒果中富含维生素b6,它对神经系统和大脑的正常运作十分重要。芒果中还含有谷氨酰胺，有助于提高人的专注度，并提高记忆力。, 云南理科高考一分一段表预测(2022), 2022年最新黑龙江理科高考一分一段位次表出炉, 最新2022年重庆高考一分一段表, 2022年湖南高考一分一段表公布, 2022年最新山西理科高考一分一段位次表出炉, 2022年最新山西文科高考一分一段位次表出炉, 2022年最新黑龙江文科高考一分一段位次表出炉, 2022年最新福建物理高考一分一段位次表出炉, 2022年最新河北高考一分一段位次表出炉, 2022年最新辽宁物理高考一分一段位次表出炉

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