情商为零要怎么提高情商情商低的人如何提高情商( 二 ) _知识经验

喜怒哀乐都是情绪生命体验的一部分
二、注意自己的语言
情商低的人总是说话不经过大脑的，口无遮掩，想说什么就说出来，还以为自己豪爽口才佳，殊不知自己的言语像把刀一样刺痛人心，情商低的表现。
我有一个大学同学，她讲话经常的不经过大脑思考就说出来的，说班里的一位女生长得那么胖，还穿得那么性感；要不就说说隔壁班那女的脸型四四方方的，像个饼一样。
后来，我们大家都知道她是这样的人，说话喜欢戳人家痛处，不顾及人的感受，慢慢地远离她。
相反，高情商者说话懂得为自己留有余地，言语含蓄，不会直接地表达出批评，错误，挖苦讽刺人，是能够适当地站在别人的立场思考问题，将心比心，我如果是你，我会怎么做？
公司小王每次接单都谈到一半没接成，经理见状同她说：如果我是你，我首先会找出自己是哪里出现了问题，问题的背后原因是什么，通过这样一步步的深入思考就能找出原因，然后及时作出改变。
这位经理并没有因为她接不到单而生气，而是心平气和地同她说：我如果是你我会怎么做？让人听后不会产生出不满的感受。
反而觉得对方情商高，不会因自己职位高咄咄逼人，使人愿意接受对方提出来的意见。

谨言慎行为后果着想
三、学会拒绝别人
越是情商高的人，越是懂得如何拒绝别人。“以自我为中心，以自私为半径，画圆” 。
低情商的人面对别人提出的需求，明明内心就不想做的，可话到嘴边就答应了，下意识地拒绝难受，害怕身边人的人在背后议论TA甚至不跟他做朋友。
例如：远方的亲戚过来看你，刚来你忙于工作，他叫你过去机场接他。
中午休息的时间，同事叫你帮他打印一份PPT，刚好你在放松听着音乐。
刚来公司不久，你做的任务是负责这个部门的，然而领导叫你去做其它部门剩余未完成的项目…… 。
面对这些别人提出的需求内心根本就不愿意做的事情我们都要学会拒绝，学会拒绝并不是不好的事情，如果你长期的压抑自己真实的想法。
不敢说“不”身体会分泌出压力激素，会让自己越来越消沉，最后陷入负性的情绪。
心理学家认为：人类欺软怕硬是天性，面对老好人这种没有价值软弱的人，人们更多的是呼之则来挥之则去。
高情商的人面对别人提出不合理的需求敢于拒绝，因为在人际交往中讲究的是相互尊重，相互平等的关系，不是一分唯唯诺诺，另一方横行霸道。

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