作为一种常见的膳食营养补充剂，蛋白粉可以很好地为我们补充蛋白质营养，而对蛋白粉陌生的朋友便不妨了解一下蛋白粉有什么作用，日常冲饮一杯，补充营养简单又方便，当然，日常补充蛋白质也不能单靠蛋白粉，良好的饮食习惯也很重要哦！
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