不堪重负的意思和造句不堪重负是什么意思( 二 ) _时间

崔雅说自己以前一直倾向于阳性的价值观，也就是总要做些什么，她无法什么也不做，只是存在。如果什么都不做，她就会觉得不对劲，会忍不住自责。这份自怨自艾，使她无法见到光明和奇迹。于是她开始学着感受自己，慢慢放下。
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我想我的问题也是同样的。现代社会的价值取向是非常倾向于阳性的，其实阴阳价值观的说法并不是抨击那些努力做事的人，也不是在给懒惰找理由，两种价值观同样重要，不分好坏对错，重点是找到平衡。我的那些沉重、疲惫的感觉，恰恰说明阴阳失衡了。
我决定减少一点，让自己慢下来。
我先把番茄钟删掉，因为想做的事情不需要定时提醒，我可以看书到深夜，也可以码字到凌晨。接着我减少TO DO LIST上的项目，现阶段最重要的事情是陪伴孩子成长。最后我把每日打卡的时间改短，从10分钟打起，有空多做，没空每天10分钟也挺好。重点不是多长时间，而是能坚持多久。
没想到这样调整后，所有每日打卡的项目，我反而每天都能完成超过10分钟。我还给自己留了发呆的时间，当有一天我和小宝对视着傻乐了十几分钟后，我知道，我的状态改变了，我找到了我的平衡点。
我们总要在改善自己与接纳自己之间找到平衡，这样才会感受到幸福。
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这两张图片其实是两张oh卡牌，学名叫做潜意识投射卡，顾名思义，透过卡牌，我们可以看到自己当下最真实的内心，帮助我们更好的认清自己。
我已经看到了自己，做出了改变，你呢？
你看到了什么，有什么想法，欢迎留言交流~

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