检查出有脂肪肝怎么办 脂肪肝食疗( 二 )


【做法】:将薄荷用水煎约30 分钟,取汁去渣备用 。将绿豆用开水浸泡后,用水煮至半熟 。加入薏苡仁同煮至豆熟米烂,然后调入薄荷水及少许冰糖即成 。
轻度脂肪肝吃什么好:
多以清淡饮食为主,多喝温水,多吃新鲜蔬菜水果 。尽量限制肥肉的摄入,可以吃一些蒸、煮、焖、炖的鱼肉、兔肉和熟瘦肉、牛肉、鸡肉等 。最后还是得多运动,要迈开腿 。
上面为大家介绍了脂肪肝应该怎么样调理,其实饮食的健康对身体的健康是非常重要的,如果出现脂肪肝就需要进行饮食的调理,多吃点保护肝脏的食物,大家可以试试上面的食谱效果是非常不错的哦 。

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