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三、功能评测
智能动感单车的核心部分主要是两个方面，首先是单车自身的硬件配置，只有优秀的机械传动和阻力装置才能让骑行的人正确发力，达到燃烧脂肪的目的。另一方面就是和智能动感单车配套的训练计划和教学服务，单车只是表面的物件，而训练计划和教程才是真正的内核。
Keep智能动感单车的硬件配置堆料十足，这台单车的阻力调节采用的是电动磁控，通过磁力控制阻力和刹车。与之对应的是传统的刹车片控阻刹车，但是传统刹车片形成的阻力不均匀，就算确定了阻力还是时大时小，让腿部发力不均，不仅会加速疲劳而且健身效果也不太明显。并且刹车片接触飞轮时会产生磨损，使用一段时间就要更换刹车片，比较麻烦。
电动磁控是通过磁力调节阻力，调节阻力或者刹车的时候不需要接触飞轮，所以也就不需要更换刹车片。而且磁控阻力更加均匀，让腿部也均匀发力，延长骑行耐力增加健身效果。同时因为不需要接触飞轮，所以在骑行的时候噪音很小，实测噪音大概47分贝左右，相当于室内低声交谈的音量，非常安静。
Keep智能动感单车C1的“内核”部分紧密连接着“Keep运动生态” 。打开手机上的Keep APP，选择运动菜单中的Keep单车，通过扫码连接到Keep智能动感单车C1 。骑行模式分为视频课程、语音指导、自由骑三种模式，每次都会同时匹配8位骑行运动者进行比赛，根据骑行时长、路程、消耗热量等方面进行对比。视频课程比较适合初学者，需要跟随视频教学骑行；
语音指导则不需要看视频，语音会在每个阶段进行不同指导；自由骑更适合已经有一定基础的健身人群，可以自己控制骑行时间和姿态。
在骑行之前需要填写【骑行能力测试】，通过填写的数据信息系统进行智能分析，计算出我的骑行段位，然后根据设置的不同目标生成专业的个性化训练计划。每天骑行之后系统会自动整理当天骑行的公里数、骑行时间、平均配速、消耗的热量等数据信息。根据这些实时信息，再动态调整训练计划。
除了定制的训练计划以外，根据不同骑行目标，还有额外的视频课程可以跟随学习。包括新手必练、热汗燃脂、瘦腿塑形、翘臀打造、心肺提升等9种不同课程，根据自己的需求选择。
四、上机体验
骑行之前需要先调整坐垫和把手的高度，减轻脊椎和腰椎的压力。坐上后无论怎么摇摆，单车都纹丝不动，非常稳固，免除骑行时的担忧。
经过前面填写的身体数据和骑行测试，Keep APP给我生成了个性训练计划，按照训练计划开始骑行体验。由于我的骑行等级比较低，所以在刚刚开始的时候骑行阻力比较小，骑行的时间也比较短，刚开始骑行的强度并不高。

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