长老年斑时，应该如何应对呢？倘若您的问题仅仅是老年性雀斑，皮肤斑块的色素不深，也不在意美观问题，根本不需要特意处理；倘若您觉得影响美观的话，可以尝试一些美容方法（皮肤漂白产品）来淡化老年斑，尽量避免日晒或是外出时涂抹防晒霜来预防 。
若您的皮肤出现色素加深，斑块、丘疹高出皮肤，甚至有破损时，请务必小心，建议到医院看一看 。目前仍有很多有效的方法可以淡化或去除老年斑 。
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①冷冻疗法
常用于单个老年斑，一般利用液氮涂抹老年斑上，使多余的黑色素破损，愈合之后，皮肤的颜色会变淡、变浅 。当然需要多次处理，不然单次容易有残留 。
【手面上的老年斑怎么去除 手上长老年斑怎么办】②激光治疗
激光治疗是目前用得最多的方法，医生会根据您的皮损情况，选择不同类型的激光处理 。
- 药物治疗
在选择物理治疗之后，常会有一些局部皮肤不良反应，往往会配合药物治疗，皮损起效会更快、更好 。
- 日常生活管理
对于老年人，要想抗衰老，最重要的就是日常生活管理，除了自身的心态外，还得注重合理饮食、营养均衡；勤洗澡、勤保湿 。
①饮食搭配合理
在老年人中，饮食搭配往往是一个大问题，每天都是清淡的水煮白菜，相对比较单一，对于抗衰老那肯定是不行的；若是有老年斑的话，更需要注意多吃一些富含维生素C（大多数绿叶蔬菜，如白菜、菠菜、萝卜，水果如柚子、橙子、猕猴桃等）、维生素E（菠菜、卷心菜、鱼、香蕉等）、维生素A（西兰花、黄瓜、番茄、山药、动物的肝脏、梨、苹果等）的食物或水果 。
②个人卫生习惯管理
老年人随着年龄的增长，怕冷！很多人不愿意勤洗澡，不注重自身的卫生，想一想哈，如果卫生条件不好，抵抗力相对差，就容易感染，容易出现皮肤的干燥等；所以要经常洗澡，对自己的身体擦一些体乳保湿，对皮肤的色素沉着均是有帮助的，利于老年斑的淡化 。
总结老年斑并非一定得治，但为了自己的身体，在日常生活中，注意自身的行为习惯，至少能预防老年斑的加速发展，对抗颜值衰老是有好处的 。