桂圆|南方桂圆北方参，冬季吃桂圆补气血暖手脚，试试最简单的家庭做法( 二 ) 红枣

5、冬季天气冷的时候来上这么一碗粥，最合适不过了，喝完全身都暖呼呼的，还有补气血的功效；

桂圆糯米粥的做法总结：
1、桂圆糯米粥中还可以加些红糖，红糖能增加甜味，让粥的味道更好，红糖除了调味，在冬季还有很多其它的功效，它含有大量的维生素和矿物质，能活络气血，加快血液循环，尤其是对女性特别友好，新鲜的红糖都是每年的初冬上市的，因为秋末是收获甘蔗的季节，甘蔗收获之后才能榨汁、熬红糖。
2、桂圆含糖量高，不能长期或者过量食用，高血糖、糖尿病患者、孕妇不建议食用；

本篇是原创文章，喜欢的朋友可以点击收藏、关注哦，
【桂圆|南方桂圆北方参，冬季吃桂圆补气血暖手脚，试试最简单的家庭做法】如果您有不同的意见和看法，也欢迎在文章下面留言，
感谢您的支持！

桂圆|南方桂圆北方参，冬季吃桂圆补气血暖手脚，试试最简单的家庭做法( 二 )

猜你喜欢